我腹痛一个月了，主要表现为左右上下腹不固定的抽搐样

问题分析：你好，你所说的症状给我的感觉像是痉挛性疼痛，原因可能是胃肠炎，炎症性肠病，也可能是生活工作压力大，精神紧张也会引起胃肠功能紊乱。

当然其他脏器疾病也会引起腹痛，比如阑尾炎。意见建议：建议，缓解压力，饮食平淡，不要进食辛辣食物。可以自己做腹部按摩，理疗也可。

以上不见效果，要到医院查一查。