失眠仪有用吗，睡眠不好

病情分析：您好，失眠的治疗仪器现在有很多种，您是因为什么原因导致的这样的失眠是不是精神比较紧致指导意见：一您每天保持一个乐观的心态，不要给自己的很大的压力，这样就会好很多二试试酸枣仁泡水喝，这样时间长了，自然就是睡眠质量不错的三您不要使用仪器很多次，身体耐受性会导致