孕妇多长时间该吃一次鱼或鸡之类来补充营养

老婆怀孕4个多月了，前三个月反应比较大，基本是吃什么吐什么，现在4个多月了，偶尔会吐，但是还是不吃有营养东西，鸡蛋从来没吃过，鱼和鸡也不想吃，而且每次吃的东西都很少，有时候吃饭都将就，对付就过了，我很担心宝宝营养不良？请问医生这该怎么办？补充营养的话，多长时间吃一次鱼或鸡之类的营养物品呢？