便秘吃巴豆

多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。

但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。巴豆不好，副反应大一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，平常有便意时一定要眷上厕所。

每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。就一定会改善。