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卧床保胎的妈妈们如何防便秘啊

由于先兆流产，卧床保胎半个月了，才开始还好，每日一便。最近几天不知道为嘛，总是无便意，肚子胀气的要命，费半天劲才能排出，便便也是两天才一次，而且每次感觉不爽快。这种情况对我这样的很危险啊，大家有木有好方法解决的啊。现在我

提问时间：2020-01-31

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