如何提高奶水的质量？你吃的营养好了，母乳的质量就提上去了

两个多月的宝宝你想他吃完一睡3、4个小时？只有奶粉宝宝才能做到，因为奶粉不容易消化，吃完后血液都集中到胃里消化去了，没什么功夫去管大脑发育，宝宝就昏睡了。

不像母乳宝宝，睡觉容易惊醒，正是因为这个，母乳宝宝比奶粉宝宝的猝死率低，因为在遇到紧急情况时母乳宝宝更容易醒来。

这是人体本身的一个自救机制。不存在奶水质量的说法。奶水只分为两种：初乳和成熟乳。初乳之后到断奶中间的全部是成熟乳，营养稳定，除非乳母严重营养不良，不然妈妈产的奶是最适合她的宝宝的。

每两个妈妈产的奶营养物质配比也不完全一样。有人所谓奶水清，不养人，其实只是看到了奶水中的前奶部分，前奶主要成分是水和蛋白质；

宝宝吃完你再挤，一定是白色的后奶，后奶主要成分是水和脂肪。想要了解关于母乳更多最科学的问题，请加入:母乳喂养大本营另附上一篇关于母乳营养的文章【汇总】关于母乳的营养、和对宝宝心理发展的好处