椎间盘突出症目前治疗方法大致分两种一是保守治疗；二是手术治疗。无论何种治疗后，自己都要保护好，腰部不能负重。指导意见既然医生建议针灸按摩等保守治疗，说明还没有到必须手术的程度。
效果不好，可以尝试拉压复位、牵引等。
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