半个月一天只吃一顿饭，其他吃香

问题分析：您好，您的情况，考虑虽然可以瘦身，但主食的摄入过少，容易导致低血糖，营养不良，贫血的出现，且吃香蕉，苹果过多，容易导致糖分摄入过多，转化为脂肪，建议还是避免这样的饮食，还是每天保证400-500g左右的主食为宜。

意见建议：建议清淡饮食，避免辛辣刺激油腻食物，注意三餐规律，多吃蔬菜水果，每天保证45分钟左右的运动可减肥。