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做完月子一直便秘该怎么办呢

我是一个产妇，从坐完月子到现在已经有3个多月了，在这时间里一直便秘,肛门内还有刺痛感，有时还要血流出，还没去医院进行检查，我该怎么办呢？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

便秘的原因是因为做月子的时候活动量小，肠道蠕动慢，建议需要注意饮食的调理，多吃蔬菜水果，辛辣刺激生冷的食物就不能吃，还要多运动锻炼身体，来改善便秘和肠胃消化功能。

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