月子里奶水够了还要发奶吗？

发奶就是增加乳汁量，产后乳汁量不足，不能满足婴儿需要时才需要发奶。若乳汁量充足，平时可多喝一些汤水，避免药物发奶，盲目药物发奶会导致乳汁淤积，增加乳腺炎的发生几率。

指导意见由于乳汁中含有90％的水分，无论乳汁量多少，都要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，也可以多喝一些牛奶或豆浆。