如果手上沾到艾滋精液或者血液没洗手半个小时后上厕所

病情分析：您好。艾滋病的传播途径主要是通过血液，性生活和母婴传播。根据你描述的情况来看，难以判断你的手是否带艾滋病毒去擦洗会阴和肛门。

指导意见：建议你到三个月左右去正规的医院查血HIV，如果三个月以后检查是阴性的话。就可以放心。希望你在以后的生活当中保持很好的卫生生活习惯。

祝你心情愉快。以上是对“如果手上沾到艾滋精液或者血液没洗手半个小时后上厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！