你好，这种情况尽量减少外出，外出时尽量减少皮肤暴露部位i。口服西替利嗪，外用氯雷他定软膏配合冷敷治疗看看。多喝水，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜及水果，忌辛辣刺激食物，忌烟酒。
避免过热出汗的情况。加强锻炼，增强身体抗病能力
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