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运动过度肌肉酸痛怎么办

主要症状:做剧烈运动（做深蹲）10多分钟后两腿酸痛,走路费劲.三天后仍无好转.不知是何原因?情况是否严重?怎样治疗?发病时间:化验检查结果:

提问时间：2020-05-26

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肌肉纤维,神经,血管,以及结缇组织.每更肌纤维是由较小的肌原纤维组成.每更肌原纤维,则由缠在一起的两种丝状蛋白质（肌凝蛋白和肌动蛋白蛋白组成）主要是消耗的蛋白不能及时的补充,建议吃些鸡蛋清,或局部用热毛巾敷,可缓解疼痛症状。

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