指导意见：您好，经常吃西红柿对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
也可以服用葡萄籽提取物，葡萄籽提取物是一种很不错的纯天然提取物
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