蛋白质粉什么时候喝，一天喝几次？

问题分析：你好，蛋白质是组成人体的基本成分，体内所有组织和细胞都含有蛋白质，而且体内所有的代谢活动也都离不开蛋白质。

一些激素、抗体、血浆蛋白等具有重要生理功能的物质，本质都是蛋白质或多肽。意见建议：早上或者是睡前吃都可以的，运动后也行。

或者您觉得劳累了补充一些也可以，祝健康