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我体内湿热,来姨妈吃什么

我湿热比较重,经常口干,伴有便秘,刚好又碰上了经期,我想问问我这样的体质,吃什么比较补气补血的,我感觉热性的食物一吃,舌苔马上就厚腻起来了,红糖生姜水和红枣也
提问时间:2020-04-03
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,可能是肠胃功能紊乱,可以服用肠道益生菌,生活要规律,注意增强体质,多喝水多吃水果蔬菜, 避免辛辣刺激性的食物,请评价一下,非常感谢!

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