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快走一周后，左脚脚弓痛，一个多月了，还没

我坚持每天晚上快走一个小时，有一个多月了，每小时走6到7公里，走了一个多星期后就感觉左脚脚弓痛，走路的时候还好点，停下来就有点痛。我每天晚上都泡脚，可也没好转，请问我该怎么办？谢谢！

提问时间：2020-07-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

初步判断左足跖筋膜炎，与运动时跖筋膜过度受压?关切建议
1.穿舒适平底鞋，减少跑跳及一切引起疼痛的动作。
2、中药泡脚3。有条件就每天去做超短波治疗

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