我体重220KG，近一个月瘦20斤，刚体检血糖16

问题分析：你好，根据你的年龄和体重，以及血糖结果来看，目前主要考虑的是患有糖尿病和高脂血症。意见建议：这种情况下应该积极进行有规律的内科治疗。

积极进行降血糖和调节血脂的同时，注意饮食和适量的运动，饮食和运动疗法是非常关键的，糖尿病治疗是必须坚持长期治疗的，否则血糖控制不好会出现好多并发症，如糖尿病肾病，糖尿病心脑血管病，糖尿病性神经病变，和糖尿病足等。

所以必须引起足够的重视。