失眠、多梦，阳萎。

你好，失眠多梦，多半与心理活动有关。您的生物钟似乎有点倒置了，想办法把它调整过来。因为，晚上才是睡觉的时间，如果晚上睡不好的话，白天睡再多的觉也会晕晕沉沉的。

慢慢的来调节，白天的时候，少睡点觉，多做户外运动，多与人流交聊天，做点有意义的工作。保持开朗的心情，晚上早睡早起，生活要有规律。

饮食注意平衡，以清淡为主。