指导意见：你好。跟骨骨刺通常为自愈性疾病，主要是由于足底蹠筋膜受到刺激而产生疼痛。建议您可以每天热水泡脚，足底按摩器按摩足跟部，可以促进疾病的康复。
也可以考虑小针刀治疗。大概两周左右会有明显的效果。
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