你好，你说的情况需要去看中医，应用中药调理身体效果比较好，一般根据龙胆泻肝汤加减治疗。另外，生活习惯和情绪也很重要。
指导意见养成良好的生活习惯，合理科学饮食，不要生气劳累。保证充足的睡眠和营养。祝早日康复。
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