右手舟骨陈旧骨折3年了术后活动不了

您好?我是一名右手舟骨陈旧骨折患者?骨折有3年了才去医院检查?医生说骨头已经坏死要做手术?但是术后5个多月了手腕还是不能活动自如?上下左右活动都疼?后来去问了一名正骨医生说是软组织挫伤根本就不是骨折?说要用醋和开水泡一段时间就好了?现在弄的我也不知道怎么办了?不知道怎么活动手腕才是最好的方法?求解?谢谢！: