方医生谢谢您对我问题的关注

问题分析：你这样的情况是焦虑症的一种，每个人都或多或少有焦虑症，只是程度不同。要是你现在还没有影响你的正常生活和工作，说明问题还不严重，通过适当的心理疏导和药物治疗会很快恢复的。

意见建议：建议平时适当的吃点香蕉富含维生素B族的食物，这样能缓解压力。做一些自己感兴趣的事，多和朋友交流，慢慢从苦恼中解脱出来。