问患者提问

孕妇如何健康健脾

我怀孕了，但是脾胃不好，影响营养的吸收，也影响胎儿养分的输送。我该如何健脾呢？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇健脾要食用温阳，益气，养血的食物。首先要多喝粥类，小米粥，玉米粥不仅健脾还有营养。其次要要多食木瓜，五谷根茎类，鱼类，牛奶，大豆，地瓜、红豆、马铃薯蛋类，蔬菜水果类。

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