少精症就是精子数量比较少啦,一般的1毫升精子数量少于2千万个就叫少精症,弱精则是ab精子数量低于50%,这是比较难怀孕的。
不过您也不要太担心,少精弱精症是可以调理的,平时注意补充富含锌硒的食物如牡蛎、贝类、肉类、动物肝、干果、谷类胚芽、动物内脏、海产品、瘦肉、谷物、奶制品、水果蔬菜、含硒食盐等,同时搭配富含蛋白锌和蛋白硒的育之缘一起调理,平时注意休息好,少抽烟喝酒,避免久坐,多运动,少精症会慢慢改善的。
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