我的手指甲扁平而且中间凹陷是怎么回事啊

病情分析： 指甲出现凹痕　此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。

意见建议：自我诊断 营养不足 　指甲表面凹凸不平，没光泽。指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞 构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B 也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。

如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象