我今年12岁，来月经一年了。但初潮后我的月经一直不

问题分析：结合你的年龄12岁，正处于青春发育期，这个时期虽然月经来潮，但是卵巢功能还不健全，技术水平还不稳定，所以月经也就不规律。

意见建议：你好，月经不规律是发育期最常见的月经期表现，不要过于担心和紧张，少吃生冷食物，不要刻意减肥，在月经期多喝红糖水和益母草颗粒，促进经血的排出。