晚上老起夜，睡不着，东想西想

心理分析：朋友，你好，根据你的情况描述分析，长期失眠可以导致高血压、冠心病等疾病。晚上老起夜，请问你现在多大年龄了？

睡前是否会大量饮水？心理指导：晚上老起夜，导致失眠，建议睡前1-2小时就不要再大量饮水了，注意及时前往医疗机构检查，是否存在肝功能或者前列腺功能受损；

保持乐观的生活态度，注意调节自己的情绪，辅助心理治疗，查找失眠的原因；同时要注意补充营养，加强体育锻炼，增强体质。

希望我的建议对你的情况有所帮助，祝身体健康，生活幸福！希望对我的建议进行评价。