骨折愈合是完全愈合，一般拆钢板后就没什么问题了。只不过刚拆完钢板会留有螺丝洞，所以还是要注意点的。建议：平时适当的运动就可，不要剧烈运动，也不要过度负重就行。
鉴于你是女性，59岁，比较容易出现骨质疏松，建议可以补补钙，有好处
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