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经期最后一天可以运动吗

前几天来了月经，按照规律来说明天刚好是月经的最后一天。我们明天课程上有体育课，听说月经快完的时候是可以适当运动的，那我需不需要请假休息呢？月经最后一天可不可以运动呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间是不允许进行剧烈运动的，但是适当地运动倒是对身体有一定好处的。虽然最后一天月经量几乎没什么了，但是你一做剧烈运动有可能会导致血量增多的。
因此如果你们体育课有跑步项目，就尽量不要参加。如果是打打羽毛球等倒是可以的。

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