病情分析: 多吃富含维生素e和c的食物,比如说猕猴桃、西红柿、韭菜、黄瓜、谷类、植物油、蛋黄、肉乳制品还有豆制品,多吃豆类好,含有大豆异黄酮平衡激素水平,改善皮肤水分及弹性状况的意见建议:但要真正祛斑还是服用中药效果较好,像**?靓丽祛斑胶囊是纯中药配伍,能从根本上由内而外祛斑。
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