壳聚糖对减肥有用吗?能吃吗?

健康指导：您好，根据您提供的信息分析，壳聚糖现对于别的糖类而言产能比较少，但并不是说可以起到减肥的作用，是糖就一定会产生能量，服用多了一样会能量超标进而转化成脂肪堆积起来，产能少只能说明，这种糖可以代替其糖类使用，可以增加饱腹感，可以减少摄入他能量物质，这样身体的能量少了，没有转化蓄积，再加上运动的消耗，体重就会逐渐下降，这只是个辅助作用而已。

可以吃的，少吃没有太大的危害。