人流后使子宫恢复快一般可吃些莲藕含有大量淀粉、维生素和矿物质。另外还有鸡蛋,营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合人流后女性食用。
还有小米,鸡汤、黄花菜,豆芽,海带,鱼汤、排骨汤等。
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