双小腿患静脉曲张怎么治疗

你好，

1.避免长期站立或静坐，休息时尽量将腿抬高，促进血液循环。

2.静坐时双腿应平行，不要将双腿交叉放置，并每隔40分钟起立活动片刻。

3.平时经常锻炼尤其是散步以增强腿部力量。

4.保持正常体重不要超重，因为过重会使腿部静脉负担增加。

5.多吃富含纤维的食物和水果，防止便秘。减少盐的摄入，防止腿部肿胀。