指导意见:你好,根据你的描述,你的情况可能是肌肉劳损,可能是由于剧烈运动造成的,可以口服非甾体类抗炎药如双氯芬酸钠治疗,要适当休息。
因为你的情况有可能是腰椎骨质增生或椎间盘突出压迫神经造成的,建议检查腰椎ct可以明确诊断,可以口服活血通络的药物,如腰痛宁胶囊,甲钴胺,双氯芬酸钠治疗,同时配合针灸按摩治疗,要积极查找病因,根据病因治疗,要适当休息双下肢不要过度负重,避免久站久坐。
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