早晨起床后鼻子不通气

您好！一般情况下，鼻塞是指鼻内有东西阻碍呼吸，致空气流通困难。原因有许多种，像流鼻水或打喷嚏时，感冒时的急性鼻炎、过敏性鼻炎等。

指导意见可以用盐水洗鼻的方法，生理盐水就可以。自己洗鼻或者用洗鼻器都可以。利用减充血剂如麻黄素类药物点滴鼻腔,平时避免辛辣刺激性的食物，感冒后积极治疗，禁烟酒，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，祝您身体健康！