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患者提问

得了抑郁症应当怎么办呀?

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):我自从怀孕生孩子一直呆在家里,没事的时候很少出门,也很少和别人讲话,越是这样我就越感觉不敢见人似的,也不敢和别人讲话,整天的胡思乱想,家人说我是不是生病了,后来去检查原来是得了抑郁症了。
提问时间:2020-05-05
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,不要总一个人呆在家里。不要老呆在不变的环境中。人是需要接受新的东西,新的刺激,新的变化,才不至于会得抑郁,痴呆,生活才会变得更加的美好。

    所以,终身学习的习惯,乐于助人的习惯,学习处理人际关系,爱思考,爱写作,不断进步,不断学习,接受新事物;关心他人,懂得做人。

    都是避免抑郁,让生活多姿多彩,有意义,积极向上,有价值的做法。

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