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左旋肉碱有副作用吗真能减肥吗

最近吃的有点多，感觉自己长胖了。我想减肥啊，听朋友说左旋肉碱能够有减肥的作用。但是我担心他会有别的作用。所以我想咨询一下左旋肉碱有副作用吗真能减肥吗？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

不能盲目服用减肥药，不要盲目服用和饮用减肥茶，多锻炼，可以跑步，可以跳绳，游泳，练瑜伽，通过锻炼减肥，还要注意饮食，不要吃得太多太饱，养成良好的饮食习惯，少吃脂肪，少吃甜食和零食，可以去正规的三甲医院进行诊断。

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