你好！你的情况考虑是长期劳累或受寒导致的腱鞘炎症状。建议用中医方法治疗，可以针灸，或用中草药泡洗，效果都不错。经常局部按摩，促进血液循环，有利于症状减轻。
疼的严重时，可以口服云南白药缓解。平时注意让患手休息，避免受寒凉刺激。祝早日康复！
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