吃了过期的不到一个月的墨鱼干头疼该怎么处理

健康指导：你好。建议你再观察一段时间，如果同时出现腹痛、腹泻等不适时，请及时到医院就诊，排除是食物中毒的可能。如果只是单纯的头疼，可能与进食过期墨鱼干关系不大。

从营养学的角度来看，建议你最近的饮食以清淡流食为主，少吃辛辣等刺激性食物，少吃油腻性食物，可以多吃一些新鲜的富含维生素、矿物质、微量元素的水果等。

如果后天没有任何消化道不适感即可恢复正常饮食。希望我的回答可以帮助你。