问题分析：你好，注意月经周期正常才能推算排卵期，但是安全期也不是百分之百安全，如果你月经周期正常30天，那么排卵期应该是在25号，21-29号是危险期，其他时间就是安全期。
意见建议：你要注意休息及外阴卫生，增加营养，建议您同房是做好避孕措施。
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