我的肩膀酸痛是得了肩周炎吗怎样锻炼

你好、肩周炎多发病年龄较大、表现为局部酸痛、活动障碍、应详细检查明确后、再做积极治疗、除了此病还应考虑是否为局部肌肉劳损等所致。

日常应合理饮食、注意劳逸结合、局部保暖、避免寒湿等不良刺激、补充维生素Ｃ、Ｅ等、疼痛可应用芬必得、消炎痛等药物缓解、配合局部热敷、按摩、理疗等措施、也可应用针灸、中医辨证治疗、具体应遵循临床医师的指导、以上供参考