海鲜吃多了的话会怎么样呢？

海鲜吃多了的话主要还是看个人的体质，海鲜富含高蛋白，高蛋白不容易消化，而且容易造成上火，如果经常吃海鲜造成肠胃不适的话，需要饮食方面进行调理一下，多吃一些新鲜的蔬菜，蔬菜富含高纤维，这样适当的调理一下，可以吃一点菠萝，菠萝对清肠非常好，便秘的话可以吃点苹果，海鲜每周可以吃两次，吃海鲜的时候就尽量不要吃肉类食物了。

以免造成肠胃有负担。