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控制不住思想，总是想着不好的事情发生

容易胡思乱想，老是想一些负面的事情，害怕不好的事情发生，恐惧死亡，不敢看有关死亡的东西，坟墓，葬礼，佛像，这种情况是怎么回事，我该怎么调节

提问时间：2020-06-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你为什么会总是想这些呢，你是做什么工作的啊，接触的朋友圈呢。,胡思乱想不是好事，但是也说明你不是很紧张，压力不大，要不然也不会有那么多时间去想别的，最好的办法就是有事做，分散注意力。

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