喝水不能补充表皮的水份。水份足够可以供应真皮层的含水量，表皮的补水、保水与储水则是需要靠保湿保养品来补充。季节变化和贫血也会导致皮肤缺水，干燥且敏感的肌肤不能使用清洁力过强的洁面产品，要多喝水。
平常要注意养成良好的饮食睡眠习惯，补充维生素e。
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