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减了40斤，皮肤松弛的不像样

减肥减了40斤，皮肤变得很松弛，就像大一号的皮、包着骨头一样，很困扰。曾经的治疗情况和效果：没有，现在在运动

提问时间：2020-02-28

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

问题分析：因为如果减肥的体重过快，容易导致皮肤过于松弛的发生的，主要是由于身体的蛋白质和脂肪消耗过多有关意见建议：首届您以后要注意避免快速减肥，都是现在要注意多吃一些优质蛋白，特别是肉类蛋类和牛奶类的食物，还要注意坚持进行运动，特别是进行一些有氧运动，每天坚持至少三十分钟以上

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