根据您描述的情况，您这种情况是不适宜在进行强度较大的运动，踝关节肯定已经形成陈旧性的损伤，并且怀疑您有缺钙的情况。
建议您最好前往正规医院通过针灸治疗一段时间，能有效缓解关节的肿胀以及疼痛症状，最好再进行微量元素的检查，如有缺钙应当及时补充。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
