病情分析：你好，你所说的情况往往是和长时间坐着的情况有关的。另外是有脊椎病的情况影响到的了。指导意见：此种情况往往是做拍片检查的。
一般可以选择外用药物、热敷改善一下的。另外也是可以配合非甾体抗炎药或配合中药的治疗的。不要劳累。不要久坐的。
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