眼镜的度数特别的高，一只700，一只575，眼睛总

病情分析：根据你的描述眼睛一个近视700度，一个575，属于高度近视，现在看东西模糊，要求有效的控制度数。意见建议：建议消除紧张，目前近视的矫正主要是配镜和激光手术两类。

你近视度数过高，现在看东西模糊怀疑是眼镜度数低了，近视增加了。目前如果采取非手术的方法，只能是适度用眼，科学用眼，劳逸结合，没有其他很好的办法。