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上热下寒肾阳虚吃什么好

我总是会上热下寒肾阳虚，现在的天气慢慢开始变得凉快了所以想知道上热下寒肾阳虚吃什么好呢？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

上热下寒肾阳虚吃平时可以选择羊肉温补调理身体，观察是否伴随怕冷等不适，低盐低脂，少食多餐等，多注意调理身体，配合进行有氧运动，帮助改善体质差，注意休息和保暖，不能吃辛辣或者刺激性的食物。

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